【如何让口腔清新】如何成为一个清新美好的中年人？
2019-01-14 来源：热门资讯 点击：
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最近，油腻的中年人这词常见在面前，其实无论是不是中年，我们都应该避免油腻，学会更好的，正确的爱自己。
——兹心
冯唐先生写了一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，说「愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好」，美亚小姐写了一篇《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，说「愿我们远离肥腻和庸俗，关爱男人，过好余生，让世界更美好」。
接下来，想和大家说说，如何成为一个内心美好、更淡定智慧的人。
1、管理好自己的情绪
人生的障碍很少来源于外在，而是自己的思维习惯和行为模式。其实，从来就没有“坏”情绪。“坏”情绪是我们生命的保镖、天使、卫士，所有的情绪，特别是让你不舒服的情绪，都是探索自己的一个契机。
“坏” 情绪可以致病，甚至可以致命，也可以是通向幸福的通道。
不要急于去躲避或推开你此时感到痛苦和不愉悦的境遇和情绪，不要急于根据此刻难受的感觉，就认定这是不好的。
静下来，细细体味其中的感受，身体的，情绪的，思想的，收获其中的所有。
每个经历中的困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是灵魂被困扰的呐喊，困惑是智慧和觉醒的开始，让我们更加靠近真实的自己，聆听自己的内心。
2、将时间和精力投资在自己的大脑上
人们在脸蛋上花的时间、精力和投资，远远大于大脑和心灵，事实上，不管投入什么，脸蛋终究会越来越老。而大脑和心灵会随着时间、精力和投入变得越来越智慧、平静和温暖。这是一个显而易见的事实，可为什么人还是在脸蛋和服饰上投入的资源大于大脑和心灵呢？
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